Symptome der Wechseljahre

Die Wechseljahre sind die Zeit, in der eine Frau ihre letzte Periode bekommt. Diese Periode wird von starken Hormonschwankungen begleitet und verursacht bei den meisten Frauen zahlreiche Symptome. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Ursachen die Wechseljahre haben, welche Symptome in dieser Zeit auftreten können und was Sie dagegen tun können.

Was ist die Menopause?

Die Menopause ist der Zeitraum im Leben einer Frau, der sich um die letzte Menstruationsblutung herum abspielt. Die Menopause ist die allerletzte Regelblutung. Sie tritt im Durchschnitt im Alter von 51 Jahren ein. In dieser Zeit nimmt der Vorrat an Eizellen in den Eierstöcken ab. Dies hat zur Folge, dass Sie keinen Eisprung mehr haben, kein Progesteron mehr produzieren und weniger Östrogen. Die Menopause wird auch als Klimakterium bezeichnet.

In der ersten Periode der Wechseljahre, der Prämenopause, werden Sie feststellen, dass Ihr Zyklus unregelmäßig ist, Ihre Perioden können intensiver sein und kürzer oder länger ausfallen. In der Postmenopause, dem Ausbleiben der Menstruation für mehr als ein Jahr, bemerken Sie die Auswirkungen der verringerten Östrogenproduktion. Dazu können weniger Energie, eine gedrückte Stimmung, Scheidentrockenheit und Schlafprobleme gehören. Es kann auch sein, dass bereits in jungen Jahren der Vorrat an Eizellen in den Eierstöcken abnimmt, so dass Sie früher in die Wechseljahre kommen. Um festzustellen, ob Sie in den Wechseljahren sind, können Sie sich einfach testen lassen.

In den Wechseljahren sind die Hormone auf der Suche nach einem neuen Gleichgewicht. Die Menge an Östrogen und Progesteron nimmt ab und im Gegensatz dazu steigen die Hormone LH und FSH schnell an.

Welche Hormone spielen bei der Menopause die größte Rolle?

Bei Frauen wirken verschiedene Sexualhormone zusammen, um den Verlauf des Menstruationszyklus zu regulieren. Um die Menopause herum ändert sich das Zusammenspiel. Dabei spielen diese vier Hormone eine wichtige Rolle.

• Östrogen: Das Hormon Östrogen wird in den Eierstöcken, den Nebennieren, im Fettgewebe und während der Schwangerschaft auch in der Gebärmutter gebildet. Östrogen hat viele Funktionen. Es sorgt für den Aufbau und die Reparatur unserer Körperzellen, einschließlich der Haut und der Schleimhäute. Es hält die Knochen stark. Darüber hinaus regt es eine gesunde Libido und die Produktion von Serotonin (Glückshormon) an.
• Progesteron: Das Hormon Progesteron wird in den Eierstöcken und Nebennieren produziert. Progesteron spielt eine wichtige Rolle während des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft. Es trägt zu einer guten Nachtruhe bei.
• FSH: Follikelstimulierendes Hormon (FSH) wird von einer Drüse im Gehirn produziert. FSH sorgt für die Reifung der Follikel (Vorstufen der Eizellen), damit der Eisprung stattfinden kann. In den Wechseljahren steigt der FSH-Spiegel stark an.
• LH: Das luteinisierende Hormon (LH) wird von der gleichen Drüse im Gehirn produziert wie FSH und regt die Eierstöcke zur Produktion von Östrogen und Progesteron an. Unter dem Einfluss von LH findet der Eisprung statt.

In den Wechseljahren steigen die Hormone LH und FSH im Blut an, wobei FSH stärker ansteigt als LH. Im Gegensatz dazu sinken die Hormone Östrogen und Progesteron, wobei Progesteron zunächst stärker abfällt. Der Rückgang des Östrogens erfolgt langsam, so dass Sie die Auswirkungen auch erst nach einer gewissen Zeit in den Wechseljahren bemerken werden.

 

Symptome der Menopause

Um den Beginn der Wechseljahre herum bemerken Frauen oft zuerst eine Veränderung des Menstruationszyklus. In vielen Fällen kommen die Regelblutungen schneller und intensiver als früher. Danach nimmt die Zeit zwischen den Perioden wieder zu und bleibt schließlich ganz aus. Neben unregelmäßigen oder starken Perioden gibt es noch viele andere Symptome, die in den Wechseljahren auftreten können. Die Beschwerden, die eine direkte Folge des gesunkenen Östrogenspiegels sind, werden als typische Wechseljahrsbeschwerden bezeichnet. Bei vielen Frauen treten auch Symptome auf, die nicht direkt auf Hormonschwankungen zurückzuführen sind, die so genannten "untypischen Wechseljahresbeschwerden.

Typische Symptome der Wechseljahre sind:

• Hitzewallungen und starkes Schwitzen
  
  Hitzewallungen und starkes Schwitzen sind in den Wechseljahren häufig. Sie können plötzlich und zu jeder Zeit auftreten. Während einer Hitzewallung wird Ihnen normalerweise heiß, Sie werden rot und schwitzen stark. Manche Frauen haben sogar das Gefühl, Fieber zu haben. In vielen Fällen dauern die Hitzewallungen nur kurz an, bis zu einigen Minuten. Manchmal können die Symptome aber auch länger anhalten, bis zu einer halben Stunde. Es ist nicht bekannt, wie oft Frauen in den Wechseljahren tagsüber davon betroffen sind. Die Bandbreite reicht von ein paar Mal am Tag bis zu 20 Mal. Nachts werden die Hitzewallungen oft von starkem Schwitzen begleitet. Das ist sehr lästig, denn es kann zu schlechtem Schlaf, Müdigkeit oder schneller Reizbarkeit führen.
  
  
• Ein unregelmäßiger Zyklus
  
  Zu Beginn der Menopause kann es zu einem unregelmäßigen Menstruationszyklus kommen. Aufgrund der hormonellen Umstellung erfolgt die Regelblutung zu Beginn der Wechseljahre schneller. Die Menstruation kann daher intensiver sein als sonst. In einer späteren Phase vergrößert sich das Intervall sogar, und schließlich bleibt die Menstruation ganz aus.
  
  
• Trockene Schleimhäute (Vagina, Augen, Mund)
  
  Ihre Augen und Ihr Mund können sich in den Wechseljahren trockener anfühlen als vorher. Dies wird durch trockene Schleimhäute verursacht; es kann dann weniger Speichel und Tränenflüssigkeit produziert werden. Auch die Schleimhäute der Vagina können davon betroffen sein. Östrogen ist nämlich wichtig für deren Erhalt. Ein Östrogenabfall führt dazu, dass die Schleimhaut dünner und trockener wird. Dies kann zu Juckreiz, Brennen oder Schmerzen beim Wasserlassen führen. Auch der Geschlechtsverkehr kann manchmal schmerzhaft sein.
  
  
• Verlust der Libido
  
  Viele Frauen verspüren in den Wechseljahren weniger Lust auf Sex. Etwa 20-45 % der Frauen in den Wechseljahren bemerken dies. Die Ursache kann eine trockene Vagina sein, die den Sex manchmal schmerzhaft macht. Eine andere Ursache ist ein leichter Abfall des Testosteronspiegels, der das sexuelle Verlangen verringert.

Weitere 'untypische Wechseljahrsbeschwerden', die auftreten können, sind:

• Herzklopfen
• Gelenkbeschwerden
• Haarausfall
• Kopfschmerzen
• Depressionen
• Gewichtszunahme
• Verstopfung
• Stimmungsschwankungen
• Wunde Brüste

Der Menopause-Test gibt Ihnen Hinweise auf Wechseljahresbeschwerden

Wenn Sie die oben genannten Wechseljahrsbeschwerden erkennen und mehr über den Zustand Ihres Hormonhaushalts wissen wollen, ist es ratsam, sich testen zu lassen. Der FSH-Wert steigt in den Wechseljahren stark an. Die Untersuchung Ihres FSH-Wertes zeigt daher, ob Sie sich möglicherweise bereits in den Wechseljahren befinden. Ein umfassender Hormontest untersucht vier Hormone, die alle eine wichtige Rolle in den Wechseljahren spielen. Wenn Sie wissen, ob Sie in den Wechseljahren sind, können Sie schnell Maßnahmen ergreifen, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern.